Psihologie - Centrul Medical Polinox

PsihologieAugust 14, 2024July 8, 2024byPolinoxNo Comments

Tehnici eficiente de relaxare pentru o minte sănătoasă

Viața modernă aduce cu sine o mulțime de stres și agitație, iar grijile zilnice pot afecta sănătatea mintală și bunăstarea noastră generală. Din fericire, există numeroase tehnici eficiente de relaxare care ne pot ajuta să ne menținem o minte sănătoasă…

Psihologie

PsihologieAugust 13, 2024July 8, 2024byPolinoxNo Comments

Strategii pentru îmbunătățirea somnului și odihnei

Într-o lume plină de stres și agitație, somnul odihnitor devine tot mai important pentru sănătatea și bunăstarea noastră generală. Lipsa somnului de calitate poate afecta nu doar starea noastră de spirit, ci și sănătatea fizică și mentală pe termen lung.…

Psihologie

PsihologieAugust 12, 2024July 8, 2024byPolinoxNo Comments

Semnele timpurii ale depresiei: cum le recunoști

Depresia este o afecțiune mentală comună, dar adesea trecută cu vederea sau subestimată. Recunoașterea semnelor timpurii ale depresiei este crucială pentru a obține ajutor și tratament într-un stadiu incipient. În acest articol, vom explora câteva dintre semnele timpurii ale depresiei…

Psihologie

PsihologieAugust 11, 2024July 8, 2024byPolinoxNo Comments

Importanța sănătății mintale în viața de zi cu zi

Sănătatea mintală este esențială pentru bunăstarea noastră generală și pentru capacitatea noastră de a trăi o viață împlinită și productivă. Cu toate acestea, adesea neglijăm sănătatea mintală în favoarea aspectelor fizice ale sănătății noastre. În acest articol, vom explora de…

Psihologie

PsihologieAugust 10, 2024July 8, 2024byPolinoxNo Comments

Cum să gestionezi stresul zilnic

Stresul zilnic este o realitate inevitabilă în lumea modernă. Fie că este vorba de presiunea de la locul de muncă, problemele personale sau pur și simplu de agitația cotidiană, stresul poate avea un impact negativ asupra sănătății noastre mentale și…

Psihologie

PsihologieAugust 29, 2023May 8, 2024byadmin

Vrem sau nu, STRESUL face parte din viețile noastre

Vrem sau nu, STRESUL face parte din viețile noastre. Tocmai de aceea, deși știm că v-ați documentat mai mult sau mai puțin pe această temă, e important să mai subliniem odată câteva aspecte esențiale. În primul rând, e bine de…

Category: Psihologie

Tehnici eficiente de relaxare pentru o minte sănătoasă

Strategii pentru îmbunătățirea somnului și odihnei

Semnele timpurii ale depresiei: cum le recunoști

Importanța sănătății mintale în viața de zi cu zi

Cum să gestionezi stresul zilnic

Vrem sau nu, STRESUL face parte din viețile noastre

Link-Uri Utile

Date de contact

Date companie