Diagnostic și tratament pentru afecțiunile digestive
Gastroenterologia este ramura complexă a medicinei care se concentrează pe menținerea sănătății întregului sistem digestiv. Acesta cuprinde organe precum esofagul, stomacul, intestinul subțire și cel gros, ficatul, vezica biliară și pancreasul. În centrul medical Polinox găsiți medici gastroenterologi specializați în diagnosticarea, tratarea și gestionarea unui spectru larg de afecțiuni care pot afecta aceste organe esențiale.
Listă cu cele mai comune boli gastrointestinale:
- Refluxul gastroesofagian
- Gastrită
- Boala Crohn
- Boala hemoroidală
- Boala inflamatorie intestinala (IBS)
- Boala celiacă
- Colecistită si litiază biliară
- Diverticulită
Este important să aveți o dietă bogată în fibre solubile și insolubile din fructe, legume, cereale integrale, nuci și semințe. Încercați să limitați consumul de carne roșie, includeți proteine slabe în dieta dumneavoastră și optați pentru grăsimi sănătoase, precum acizii grași Omega-3, pentru a reduce inflamația. Consumați fructe și legume proaspete și spălate zilnic și mențineți-vă hidratat/ă.
Reduceți consumul de alimente picante, grase și prăjite, care pot irita sistemul digestiv. Limitați alimentele procesate, bogate în grăsimi nesănătoase sau aditivi, precum și carnea roșie. Consumați pe cât de puțin se poate zahăr rafinat deoarece acesta poate contribui la balonare și disconfort abdominal. Alcoolul irită tractul digestiv, astfel este recomandat să fie consumat cu moderație sau eliminat complet.
Activitatea fizică regulată stimulează motilitatea intestinală, îmbunătățește tranzitul intestinal și previne constipația. Exercițiile fizice reduc, de asemenea, inflamația și ajută la o absorbție mai bună a nutrienților. Încercați să faceți minim 30 de minute de exerciții fizice moderate zilnic.