Dacă te arde stomacul aproape zilnic, e momentul să afli de ce. Arsurile gastrice sunt o senzație de disconfort sau durere cu caracter de „arsură” în zona pieptului, de obicei cauzată de acidul gastric care urcă din stomac spre esofag. Deși pot apărea ocazional după mese copioase sau alimente acide, atunci când devin frecvente, ele pot indica o problemă digestivă mai profundă.
Mulți oameni se confruntă cu astfel de simptome din când în când, fără să le acorde prea multă importanță. Însă există o diferență majoră între un episod izolat, provocat de o masă grea, și arsurile gastrice recurente, care apar de mai multe ori pe săptămână, chiar și în lipsa unui factor declanșator clar. În astfel de cazuri, e important să investighezi cauza – nu doar să „trăiești cu ele”. Arsurile gastrice persistente pot semnala o afecțiune ce necesită tratament.
Ce este refluxul gastroesofagian (RGE)
Refluxul gastroesofagian apare atunci când conținutul acid din stomac urcă în esofag – tubul care leagă gura de stomac. La capătul inferior al esofagului există un mic inel muscular numit sfincter esofagian inferior, care acționează ca o valvă. În mod normal, această valvă se deschide pentru a permite alimentelor să ajungă în stomac și apoi se închide pentru a preveni refluxul. Când nu funcționează corect, acidul gastric poate urca în esofag, provocând acea senzație de arsură cunoscută sub numele de „pirozis”.
Cei mai comuni factori care favorizează refluxul includ:
- Alimentația bogată în grăsimi, prăjeli, ciocolată, citrice sau cafea
- Poziția corpului imediat după masă, mai ales statul întins
- Excesul ponderal sau obezitatea, care pun presiune pe abdomen
- Fumatul, care slăbește funcția sfincterului esofagian
- Consumul frecvent de alcool
Este normal ca oricine să experimenteze reflux ocazional. Însă, atunci când arsurile gastrice apar de două sau mai multe ori pe săptămână, însoțite de alte simptome precum tuse seacă, răgușeală sau dificultate la înghițire, se poate vorbi despre boala de reflux gastroesofagian (GERD) – o afecțiune cronică ce necesită evaluare și tratament adecvat.
5 Semne că nu e doar un reflux banal
Nu orice arsura la stomac înseamnă că ai o problemă gravă. Totuși, atunci când refluxul devine frecvent și este însoțit de alte simptome, poate fi vorba de o afecțiune cronică precum boala de reflux gastroesofagian (GERD) sau chiar de complicații ale acesteia. Iată câteva semne de alarmă:
🔸 1. Arsurile apar și pe nemâncate sau în timpul nopții
Dacă simți arsuri gastrice chiar și când nu ai mâncat recent sau te trezești noaptea cu disconfort în piept sau gât, e posibil ca acidul gastric să urce în esofag în lipsa unui „triggere” alimentar. Poziția culcată favorizează acest reflux, iar disconfortul nocturn e un semn că mecanismul natural de protecție nu mai funcționează corect.
🔸 2. Ai tuse seacă sau răgușeală fără altă explicație
Acidul gastric care ajunge până în partea superioară a esofagului sau chiar în gât poate irita corzile vocale. Astfel, apare o tuse seacă persistentă, mai ales dimineața, sau o răgușeală inexplicabilă care nu are legătură cu o infecție respiratorie.
🔸 3. Ai dificultăți la înghițire (senzația de „nod în gât”)
Refluxul acid repetat poate duce la inflamația esofagului (esofagită), iar în timp, aceasta poate îngusta ușor lumenul esofagian. Apar astfel dificultăți la înghițire, senzația că alimentele „se opresc” în gât sau că trebuie să înghiți de mai multe ori ca să treacă.
🔸 4. Simți dureri în piept care pot imita probleme cardiace
Disconfortul de reflux este localizat adesea în partea inferioară a pieptului și poate fi confundat cu durerea de inimă. Dacă durerea este intensă, însoțită de arsuri sau presiune retrosternală, este important să mergi la medic pentru a exclude atât o afecțiune digestivă, cât și una cardiovasculară.
🔸 5. Ai greață constantă sau pierdere în greutate
Refluxul gastric sever poate influența pofta de mâncare, poate cauza greață sau senzație de prea plin după mese mici. În timp, acest disconfort repetat poate duce la pierdere involuntară în greutate – un semn clar că este nevoie de investigații mai amănunțite.
Aceste simptome nu trebuie ignorate. Ele pot indica o afecțiune digestivă serioasă care, netratată, poate duce la complicații precum ulcerații sau esofag Barrett. O evaluare medicală la timp poate face diferența între un disconfort trecător și o problemă care se agravează în tăcere.
Afecțiuni care pot sta în spatele arsurilor gastrice persistente
Când arsurile gastrice devin o problemă frecventă, nu mai vorbim doar despre o reacție la alimente „grele”, ci despre posibilitatea existenței unei afecțiuni digestive care necesită diagnostic și tratament. Iată cele mai comune cauze medicale ce pot sta la baza simptomelor recurente:
🔸 Boala de reflux gastroesofagian (GERD)
Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze ale arsurilor gastrice persistente. Refluxul acid apare frecvent (de două sau mai multe ori pe săptămână), iar acidul gastric afectează mucoasa esofagului. GERD nu este doar un disconfort trecător – poate duce în timp la complicații precum inflamația cronică, ulcere esofagiene sau chiar modificări celulare la nivelul esofagului.
🔸 Esofagita (inflamația esofagului)
Atunci când acidul gastric irită constant mucoasa esofagiană, aceasta se inflamează. Esofagita poate provoca durere la înghițire, senzație de arsură în piept și, uneori, sângerări (care pot apărea sub forma de vărsături cu sânge sau scaun închis la culoare). Netratată, poate duce la formarea unor stricturi (îngustări) ce îngreunează înghițirea.
🔸 Hernia hiatală
Această afecțiune apare atunci când o porțiune din stomac „alunecă” prin diafragmă, în cavitatea toracică. Hernia hiatală slăbește bariera naturală dintre stomac și esofag, favorizând refluxul. Mulți pacienți nu știu că o au până când încep să experimenteze arsuri frecvente, balonare, senzație de presiune în piept sau regurgitații acide, mai ales în poziție întinsă.
🔸 Infecția cu Helicobacter pylori
Această bacterie colonizează mucoasa stomacului și este una dintre cauzele principale ale gastritei cronice și ale ulcerului. Helicobacter pylori slăbește bariera de protecție a stomacului, permițând acidului gastric să irite pereții stomacali. Simptomele includ arsuri gastrice, greață, senzație de prea plin, dureri în capul pieptului și, uneori, pierdere în greutate.
🔸 Ulcer gastric sau duodenal
Ulcerul este o leziune la nivelul mucoasei stomacului (ulcer gastric) sau al duodenului (prima porțiune a intestinului subțire). Apare adesea ca urmare a infecției cu Helicobacter pylori sau a consumului excesiv de antiinflamatoare nesteroidiene (cum ar fi ibuprofenul). Arsurile gastrice însoțite de durere persistentă, care poate apărea la 1–3 ore după masă sau pe stomacul gol, pot indica prezența unui ulcer.
Ce poți face până ajungi la medic
Dacă te confrunți cu arsuri gastrice frecvente, nu trebuie să aștepți diagnosticul pentru a face câteva schimbări simple care pot reduce disconfortul. Aceste măsuri nu înlocuiesc consultul medical, dar pot ajuta la calmarea simptomelor și prevenirea agravării lor.
🔹 Evită mesele târzii, alimentele acide sau grase
Mesele copioase consumate seara târziu cresc riscul de reflux. Stomacul rămâne activ în digestie când tu te pregătești de somn, iar poziția culcată favorizează urcarea acidului în esofag. În plus, alimentele acide (roșii, citrice, oțet), prăjelile, mâncărurile grase, cafeaua și ciocolata pot relaxa sfincterul esofagian și agrava simptomele.
🔹 Dormi cu trunchiul ușor ridicat
Ridicarea trunchiului cu 10–15 cm față de nivelul patului ajută la prevenirea refluxului pe timpul nopții. Poți face asta fie cu ajutorul unei perne speciale, fie prin înclinarea întregii saltele. Gravitația joacă un rol important în menținerea conținutului gastric în stomac.
🔹 Renunță la fumat și alcool
Fumatul reduce tonusul sfincterului esofagian inferior și stimulează producția de acid gastric. Alcoolul, mai ales vinul și băuturile spirtoase, are un efect iritant direct asupra mucoasei digestive și poate favoriza refluxul. Renunțarea la aceste obiceiuri este benefică nu doar pentru digestie, ci și pentru sănătatea generală.
🔹 Nu sta întins imediat după masă
După ce mănânci, acordă-i stomacului timp să digere. Așteaptă cel puțin 2 ore înainte să te întinzi. Activitatea ușoară (o plimbare scurtă) poate ajuta la digestie și reduce presiunea asupra stomacului.
Aceste mici ajustări în stilul de viață pot face o diferență reală, mai ales dacă sunt aplicate constant. Totuși, dacă simptomele persistă sau se agravează, este important să te adresezi unui medic gastroenterolog pentru investigații și tratament personalizat.
Refluxul nu este mereu „doar o reacție la mâncare”
Arsurile gastrice ocazionale sunt normale, mai ales după mese grele sau consumul anumitor alimente. Însă atunci când devin o parte constantă a rutinei tale zilnice, nu mai vorbim despre un simplu disconfort – ci despre un semnal pe care corpul îl transmite. Ignorarea simptomelor poate duce la complicații, în timp ce identificarea și tratarea cauzei îți pot readuce confortul digestiv și starea de bine. Ascultă-ți organismul și acționează la timp.
Simți arsurile frecvent? Vino la Centrul Medical Polinox Florești pentru o evaluare completă
Dacă arsurile gastrice îți afectează calitatea vieții, nu amâna controlul medical. La Centrul Medical Polinox Florești, echipa noastră de medici gastroenterologi îți oferă o abordare completă: de la consultații personalizate și investigații moderne (endoscopie, analize pentru Helicobacter pylori, ecografie abdominală), până la recomandări de tratament și regim adaptat nevoilor tale. Fie că este vorba despre reflux, gastrită sau alte afecțiuni digestive, găsim împreună soluția potrivită pentru tine.